Что мне делать, если меня убивает разрыв?

Я никогда не забуду первый раз, когда получил комментарий на этом сайте.

Это было немного похоже на

Крис, боже мой, мне так сильно нужна твоя помощь ... Мой разрыв полностью поглощает меня. Что я могу сделать, чтобы вернуть бывшего?





Теперь, получив свой самый первый комментарий, я сделал две вещи:

Вещь # 1 = Счастливый танец



За чем сразу последовало второе,

Вещь №2 = выяснить, что именно этому человеку следует делать



Знаете, это не так просто, как кажется!

Я имею в виду, если вы на самом деле поищете в Интернете помощь, вы сразу же столкнетесь с огромным количеством различных результатов: мужчины и женщины будут жаловаться на то, что их разрыв не кажется реальным или что их разрыв разрушил их жизнь.

Но знаете самую странную вещь?

Дело в том, что в Интернете полно людей, которые хотят перестать жаловаться, но не предлагают никаких действенных советов, которые могли бы вам помочь.

Итак, вот этот человек зашел на мой сайт, который, как предполагается, должен иметь все ответы о разрыве отношений, и все же я не знал, что делать. Черт возьми, все не знали, что делать.

К счастью, это было более пятидесяти лет назад, и с тех пор я придумал очень эффективную стратегию, которая может помочь вам, если вы чувствуете, что разрыв убивает вас.

Стратегия в двух словах

Несколько лет назад я собрал довольно удобное маленькое видео, которое научило людей основам вернуть бывшего (поскольку это то, чем я в некотором роде известен)

И я, безусловно, собираюсь научить вас этому сегодня, но я не обязательно в этом уверен, поэтому вы здесь.

Видите ли, я вижу, что вы сейчас на распутье.

Вы явно испытываете сильную боль, и ваш разрыв, вероятно, поглощает каждую вашу мысль. Черт, наверное, все стало так плохо, что ты просыпаешься с хрустящими глазами от слез всю ночь, и я хочу, чтобы ты знала, что я понял.

Я был профессиональным консультантом по разрыву отношений уже полдесятилетия и в свое время видел очень неприятные вещи.

Я видел людей на грани депрессии, на грани самоубийства, ради всего святого.

Я видела, как девушки преследуют своих парней, а парни преследуют своих подруг.

У разбитого сердца есть способ довести до ума всех нас.

Я хочу, чтобы вы знали, что я точно понимаю, через что вы проходите, поэтому для вас важно прислушаться к тому, что я скажу дальше.

Прямо сейчас у вас есть выбор.

Попробуйте двигаться дальше

Или

Попробуй вернуть бывшего

Некоторые люди не выносят такого выбора, моя жена определенно такая.

Когда я впервые встретил ее, она постоянно рассказывала мне очень странный анекдот о том, как у нее были проблемы с обязательствами по мобильному телефону:

«Есть так много вариантов. Я никогда не знал, правильно ли я сделал ».

Я уверен, что у вас есть немного этого прямо сейчас, поскольку в один момент вы выходите из этого состояния, когда вам кажется, что вы даже не можете есть, а в следующий раз вы полны этой надежды.

Почти как маятник, раскачивающийся взад и вперед.

От надежды к отчаянию…

Итак, я собираюсь открыть для вас свой процесс, чтобы вы могли понять, стоит ли возвращаться к вашему бывшему.

Три наиболее важных фактора, которые подскажут, стоит ли ваш бывший партнер вашего времени

Если вы еще не знали, я профессиональный консультант по отношениям, специализирующийся на разрыве отношений.

На сегодняшний день я обучил сотни клиентов по телефону и помогаю тысячам наладить их отношения через этот веб-сайт. Теперь, похоже, что всех людей, с которыми я когда-либо работал или помогал, есть одна общая нить, которая их связывает.

Видишь ли, меня все всегда спрашивают,

Крис, это того стоит? Я просто зря трачу время?

И я думаю, что именно с этого вам следует начать, если вы обнаружите, что ваш разрыв стал невыносимым.

Вместо того, чтобы проводить этот внутренний монолог, когда вы делаете все возможное, чтобы вернуть его в один момент, а в следующий момент вас тошнит от разрыва, давайте решим это, фактически дав вам приблизительное представление о том, есть ли у вас реальный шанс спасти вещи.

С каждым коучинговым клиентом, с которым я имею удовольствие поговорить, я провожу их через небольшое упражнение, которое я формулирую так

«Хорошо, поэтому я хочу, чтобы вы знали, что я не экстрасенс, и я не могу сказать вам с уверенностью, каковы ваши шансы, но я могу сказать вам общую тенденцию. Я вижу, как складывается ваша ситуация. Я могу сказать вам в общих чертах. куда ты упадешь. '

Другими словами, я могу сказать вам, если

  1. У тебя есть хороший шанс
  2. У тебя средний шанс
  3. У тебя низкий шанс

Теперь быстрый вопрос.

Как вы думаете, где в этом маленьком масштабе падает большинство моих клиентов?

… ..

… ..

… ..

Большинство из них действительно попадают в категории со средним и низким шансом. На самом деле, я думаю, что у меня было только пять клиентов, которых я классифицировал как имеющих хорошие шансы, что немного, если учесть объем, с которым я работаю.

(О, и все те хорошие шансы, что люди вернули своих бывших, если вам интересно. А теперь это история для другого раза.)

Я считаю, что очень важно упомянуть, что тот факт, что большинство моих клиентов попадает в категорию со средним или низким шансом, не обязательно означает, что они не могут вернуть своих бывших. Напротив, с помощью моих стратегий они могут существенно повысить свои шансы, просто их отправная точка не так идеальна, как мне хотелось бы.

Но я ухожу от темы.

Итак, теперь, когда у вас есть общее представление о «категориях шансов», давайте поговорим немного о том, как определить, в какую категорию вы попадаете.

Я стараюсь учитывать три фактора.

  1. Какими были ваши отношения до разрыва
  2. Что ты делал во время разрыва
  3. Что вы сделали после разрыва

В идеале вы хотели бы, чтобы два из этих трех факторов работали в вашу пользу, чтобы они были помещены в «хорошие шансы», и я собираюсь обрисовать, как получить хороший рейтинг по каждому из этих факторов.

Какими были ваши отношения до разрыва?

На мой взгляд, это фактор, на который нужно обращать больше всего внимания.

Почему?

Ну, потому что вопреки распространенному мнению битва за возвращение бывшего происходит не в том, что вы говорите или делаете. Это происходит внутри ваших бывших, когда они решают, стоит ли вам возвращаться или нет.

Видите ли, если они закрывают глаза, вспоминают ваши отношения и придумывают конкретные причины, почему они не должны возвращаться к вам, это создает особый встречный ветер, который всегда будет там.

Почти всегда этот «встречный ветер» определяется тем, что вы делали в предыдущих отношениях, что им не нравилось.

Приведу крайний пример.

Предположим, что вы много изменяли своему бывшему на протяжении ваших предыдущих отношений, и они знали об этом. Что ж, разве не имеет смысла, что когда вы начинаете восстанавливать отношения со своим бывшим, и они определяют, следует ли дать вам еще один шанс, они собираются оглянуться на ваши прошлые отношения с ними и подумать:

Черт, я люблю их, но они меня обманывали так много раз, что я не знаю, готов ли я снова пройти через это ...

Другими словами, то, что вы делали в прошлых отношениях, определенно влияет на ваши общие шансы вернуть бывшего.

Хм ...

Возможно, мне следует выразить это иначе.

Хорошо, давайте представим, что я ищу идеального клиента для коучинга. Другими словами, я ищу клиента, в котором, как мне кажется, можно получить назад своего бывшего. Что ж, когда дело доходит до этого фактора, я бы предпочел найти клиента, у которого были почти идеальные отношения со своим бывшим, и который только что был ошеломлен разрывом, потому что он стеснялся переходить на следующий уровень.

Или, проще говоря, чем лучше были ваши отношения с бывшим, тем больше у вас шансов вернуть их.

Что вы делали во время разрыва

Этот фактор будет самым коротким из трех, потому что он относительно прост.

Когда я говорю о том, что вы делали во время разрыва, я говорю о том, как на самом деле разрыв произошел.

Был ли ваш разрыв довольно дружественным, или это была драка с нокаутом, затяжная драка, в результате которой были разбиты лампы, а двери использовались топорами, как сияние?

Вообще говоря, это не то, что я хотел бы видеть.

В идеальном мире я бы искал разрыва, который произошел бы по-хорошему

Что вы сделали после разрыва

Вы должны быть хорошо знакомы с этим сейчас, так как вы живете этим прямо сейчас.

Я имею в виду, что вы попали на эту статью, так что в данный момент это что-то родное и близкое вашему сердцу.

Послушайте, я много повидала за время, проведенное в Ex Boyfriend Recovery. У меня были мужчины и женщины, которые говорили мне, что они все еще чувствуют депрессию через шесть месяцев после разрыва, и в том же духе размышлений о том, как долго эта депрессия продлится (это действительно зависит от вас и как вы справитесь с этим большим выбором. об этом в этой статье.)

У меня даже были люди, которые утверждали, что их разрыв ненастоящий или что он не кажется реальным.

О, и мне больше всего нравятся люди, которые говорят мне, что их разрыв не имеет смысла.

* время разглагольствования *

Я собираюсь открыть вам секрет вселенной распада. Ваш разрыв не имеет смысла по нескольким причинам.

Во-первых, в этом нет смысла, потому что такова природа расставаний.

Они ослепляют вас и заставляют плакать в течение нескольких дней после разрыва.

Во-вторых, ваш бывший, скорее всего, не скажет вам, почему он действительно расстался с вами.

Почему?

Ну, это потому, что они боятся обидеть вас правдой.

Я имею в виду, подумай об этом на мгновение.

Давайте представим на мгновение, что вы встречаетесь с кем-то и больше не можете смотреть на него. То есть мысль о них буквально оттолкнула вас и заставила сделать это,

Итак, вы решаете, что вам придется расстаться с ними.

Конечно, когда происходит неизбежный разговор о разрыве, какой самый первый вопрос они задают вам?

'Почему? Почему ты хочешь расстаться со мной? »

Вы же не собираетесь говорить им, что это самый уродливый человек, которого вы когда-либо встречали, не так ли? Нет, если у вас есть какой-либо тип сострадания, вы собираетесь придумать какое-нибудь извинение, и пусть так и будет.

Я не могу сказать, насколько это обычная практика.

Но здесь я ухожу далеко от темы.

Я просто хочу, чтобы вы знали, что я понимаю ...

Я знаю, что это тебя убивает ...

Я знаю, что ты расстроен своим разрывом

И тот факт, что вы переживаете действительно тяжелые времена, делает вас очень восприимчивыми к принятию действительно глупых решений после разрыва. На самом деле, я недавно только что снял видео, посвященное некоторым из этих глупых решений,

легенда о скрытом храме фильм

Итак, я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки.

Но то, как вы ведете себя после этого разрыва, определенно влияет на ваши шансы.

Например, если вы сидели и умоляли и умоляли его вернуть после разрыва, вы, вероятно, совсем не увеличиваете свои шансы.

Итак, общее практическое правило, которое следует запомнить, заключается в том, что чем больше вы соответствуете, тем выше становятся ваши общие шансы.

Что делать, если расставание снова опустошает вас?

Давайте сделаем здесь краткий обзор, прежде чем я отправлю вас в путь.

Я считаю, что первое, что вам следует сделать, это понять, что вы не одиноки в этом.

Слишком много людей думают, что они единственные, кто переживает время, когда разрыв поглотил их, а это не так. Черт возьми, просто взгляните на наши, чтобы увидеть, насколько расстроены и подавлены некоторые из моих клиентов.

Вы не одиноки, помните это.

Следующее, что, я считаю, вам следует сделать, это действительно потратить некоторое время, чтобы определить, чего вы хотите.

Выясните, следует ли вам просто забыть о бывшем и начать процесс продвижения

Или

Выясните, стоит ли вам пытаться вернуть его.

Я начал громкую тираду о том, как многие люди борются с этим решением, и как лучший способ определить, что вам следует делать, - это определить, какие у вас есть шансы вернуть бывшего в целом.

Далее я рассказал о трех факторах, на которые нужно обратить внимание, чтобы определить это, и подробно рассмотрел эти факторы. Теперь мне легко просто сказать:

Да ... так что вы должны это прочитать и иметь четкое представление о том, какой у вас шанс. И если вернуть бывшего - это даже реальный вариант.

Но я не думаю, что это так уж и сухо. Иногда, чтобы разобраться в том, стоит ли это вообще попытаться, нужно завязать диалог.

Итак, вот что я готов для вас сделать.

Давайте поговорим о вашей ситуации ниже в комментариях.

  1. Расскажи мне, какими были твои отношения до разрыва
  2. Как на самом деле был ваш разрыв
  3. И чем ты занимался после разрыва

И я помогу вам разобраться, есть ли у вас хорошие, средние или низкие шансы вернуть бывшего. Исходя из этого, я думаю, вы сможете принять разумное решение о том, как вы хотите подойти к своему изнурительному разрыву.